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こんなもんばっかり食ってて大丈夫か?

「こんなもんばっかり食ってて大丈夫か?」と自分でも思います。
『しらたきのニラ玉とじ』

食べ物002 003


ふと思うのです。
「『ヘルシー料理』って何?」と。

「ヘルシー:Healthy」って「健康的な」ってことだと思いますが、
巷では「ヘルシー=食べても太りにくい」みたいなイメージが蔓延しているような…

確かに一般的に太ると体に負担がかかりやすいので、太りにくいというのは健康に寄与するような気もしますが、なんか違うと思うんですよね。
カロリーオフとかカロリーカットってほんとにいいことなんでしょうか?
おそらく誤解だらけの間違った見解なのかもしれませんが、なんか自然の摂理に逆行してる感が拭いきれないんですね。

僕は「ナチュラルなものを適量食べること」がいちばんヘルシーだと思うけどなぁ。


とエラソーなことを言いつつ、かく言う自分の食生活はそれほどナチュラルではなく、決して適量でもなく…
理想と現実はなかなか折り合わないですね。


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