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まじめにカラダを絞りましょう。 キャベツ①

試合に向けてまずは無駄なお肉をできるだけ早い段階でなくしてあげないといけません。

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取り急ぎ『キャベツ』。
おなかが減ったらまずキャベツをモシャモシャと食べるのです。

世界チャンピオン長谷川穂積選手が競馬騎手の武豊さんに教えてもらったという方法をまるパクリしてます。


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今日は『味噌キャベツ』。
さっくりとレンチンしたキャベツに甘めの味噌ダレをかけました。




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